Workout Spartan Methodology®

Allenamento funzionale a circuito

adulti
  • Lunedì dalle 19:15 alle 20:00
  • Mercoledì dalle 20:00 alle 20:45

Che cos’è l’allenamento funzionale a circuito Spartan Methodology®?

Spartan Methodology® è l’allenamento a circuito funzionale all’ennesima potenza, secondo un programma italiano al 100%. Si tratta di un metodo di lavoro funzionale di tipo spartano, che non necessita di attrezzature o macchine particolari, ma di tanta buona volontà.

Il programma completo prevede l’esecuzione di oltre 300 diversi esercizi, che permettono quindi di lavorare su vari distretti muscolari e raggiungere così diversi tipi di obiettivo. Ogni lezione prevede il completamento di un circuito sempre diverso e mirato.

Che tu sia un praticante di tennis, calcio, rugby, arti marziali o sport da combattimento, o che stia cercando un modo per rimetterti in forma e trasformare il tuo corpo, lo Spartan Methodology® è sicuramente la tua strada.

Perché dovresti praticare Spartan Methodology®?

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