Difesa personale

adulti
  • Giovedì dalle 20:00 alle 21:00

dal 16 gennaio 2020 al 13 febbraio 2020
dal 5 marzo 2020 al 2 aprile 2020

Convenzione Polizia di Stato, Polizia Locale, Polizia Penitenziaria, Carabinieri, Guardia di Finanza

Che cos'è il corso di Difesa Personale?

Percorso di 5 lezioni che consente di imparare le principali basi delle tecniche di autodifesa per imparare a prevenire ed affrontare i pericoli e le minacce alla propria integrità.

Che cosa si intende per difesa personale?

Al giorno d’oggi sapersi difendere non è più un’opzione, è un atto di responsabilità verso noi stessi e i nostri cari. Activity Club propone dei corsi di difesa, gestiti da personale con oltre 20 anni di esperienza, che ti aiuteranno a imparare la cosa più importante: non comportarsi come una vittima e riconoscere le situazioni di pericolo prima che si manifestino.

Il corso, la cui realizzazione ha richiesto anni di lavoro, non è la solita selezione di tecniche di difesa personale, ma ha uno spettro molto più ampio: si parla di self-awareness, intesa come consapevolezza del proprio corpo e delle situazioni in cui ci si trova, per passare poi allo studio dei comportamenti tipici di un aggressore, a come evitare uno scontro, per terminare con l’analisi dei movimenti più efficienti. La componente psicologica, fondamentale quando si parla di difesa personale, viene insegnata direttamente da uno psicologo/criminologo.

Perché dovresti imparare a difenderti?

  • Per imparare quali sono i comportamenti “da vittima” ed evitarli
  • Perché puoi imparare a difenderti usando degli oggetti di uso comune
  • Per comprendere che non è sempre necessario lottare, ma esistono metodi di dissuasione
  • Per capire come ragiona di solito un aggressore e identificare ciò che vuole
  • Per non farti cogliere impreparato e riconoscere luoghi e situazioni pericolose
  • Per difendere te stesso, i tuoi cari, la tua casa e ciò che possiedi

Cosa ti offriamo

  • Insegnanti e maestri con oltre 20 anni di esperienza nel settore
  • Un metodo valido e privo di inutili complicazioni: la realtà non è un film
  • Uno spazio di pratica con tatami e tante attrezzature
  • Un ambiente pulito, senza “teste calde” o superman vari
  • La possibilità di scoprire come una ragazza di 40 chili possa difendersi da un energumeno…

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