Tai Ji Quan

adulti
  • Lunedì dalle 19:00 alle 20:00
  • Mercoledì dalle 19:00 alle 20:00

Che cos’è il Tai Ji Quan?

Il Tai Ji Quan, “pugilato della suprema polarità”, è un’antica arte marziale che si studia attraverso movimenti lenti e fluidi coordinati con la respirazione.
È un’arte marziale vera e propria che punta al rilassamento per arrivare alla padronanza di sé, anche in situazioni di forte tensione emotiva e stress.

La pratica del Tai Ji migliora la consapevolezza e la gestione del proprio corpo, aiuta a riscoprirne le potenzialità e aiuta a trovare equilibrio nella vita quotidiana.

Il Tai Ji Quan è uno stile “interno” di Kung Fu che, pertanto, sviluppa le capacità di combattimento e che si esplica nello studio di:

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