Jump

Corso di fitness musicale sul trampolino elastico

adulti
  • Martedì dalle 17:00 alle 17:45
  • Martedì dalle 20:15 alle 21:00
  • Giovedì dalle 19:15 alle 20:00

Che cos’è Jump?

Allenamento estremamente dinamico e innegabilmente divertente, antistress per eccellenza grazie anche alla musica disco remixata e alle luci stroboscopiche che la nostra palestra di Piacenza propone ai sui allievi.

Si tratta di un corso fitness musicale svolto sul trampolino elastico che permette di bruciare calorie senza percepire la fatica grazie alle endorfine che il corpo produce durante l’allenamento.

Inoltre, consente di massimizzare il potere di un rimbalzo, minimizzando lo stress a carico delle articolazioni e la possibilità di infortuni.

Per rendere ancora più completo l’allenamento, possono essere proposti esercizi da svolgere sempre con l'ausilio del trampolino e per renderlo ancora più stimolante vengono proposte lezioni con le cuffie della Silent Disco!

Perché dovresti praticare Jump?

  • Offre tutti i vantaggi di un intenso esercizio cardio, migliorando la funzionalità del cuore senza sottoporre il sistema muscolo-scheletrico a sforzi eccessivi
  • Permette di bruciare tra le 450 e le 800 kcal
  • Rafforza i muscoli di gambe e tronco
  • É particolarmente utile nel contrastare i fenomeni legati ad un cattivo drenaggio dei liquidi tissutali (l'odiata cellulite!)
  • Favorisce il processo di rimineralizzazione delle ossa
  • Migliora le capacità di propriocezione, equilibrio e coordinazione
  • Aumenta la produzione di endorfine con effetti positivi sull'umore e la sensazione di benessere

Cosa ti offriamo

  • Un allenamento utile tanto al corpo quanto alla mente
  • Trampolini con protezione e barra stabilizzatrice
  • Divertimento e valvola di sfogo
  • Training a tema

ATTIVATI! Vieni a provare di persona.